Tony Follin
Praticien en relation d'aide
Sophrologue - Le Havre
Sophrologue – Le Havre et Praticien en relation d’aide, je vous accompagne dans vos cheminements pour surmonter vos difficultés ou pour maintenir un mieux-être.
Agenda
OCTOBRE 2020 : séjour sophrologie, méditation et randonnée, d’une semaine à Amorgos dans les Cyclades. Plus d’infos >
OCTOBRE 2020 : Week-end « Je fais un break » à Angerville L’Orcher. Sophrologie, méditation et yoga. Plus d’infos >
NOVEMBRE 2020 : sophro-balade « lâcher prise » à Darnétal. Plus d’infos >
Accompagnement
individuel
Un accompagnement individuel vous est proposé afin de vous apporter une réponse personnalisée à vos attentes spécifiques, tenant compte de vos besoins et de votre singularité.
Séances
collectives
Des séances collectives vous sont proposées afin de vous permettre de pratiquer en groupe pour vous apporter un mieux-être au quotidien. Les ateliers et stages portent sur une thématique précise (stress, sommeil, émotions, confiance en soi...). Ils permettent d'approfondir une problématique.
Intervention
en entreprise
Dans le cadre de l'entreprise la sophrologie peut notamment aider à prévenir les risques psycho-sociaux et améliorer la qualité de vie au travail.
SEJOUR SOPHRO-MEDITATION DANS LES CYCLADES
Venez vous ressourcer, retrouver la sérénité et flirter avec l’histoire d’Amorgos, l’ïle dite « du Grand Bleu », qui a bien plus à vous offrir qu’une image de carte postale.
Une semaine pour décompresser à travers les sessions de sophrologie, méditation, yoga et randonnées.
En partenariat avec mymeditation.
