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Un week-end pour prendre soin de soi!

Dans le cadre bienveillant du Domaine des Hellandes, nous vous invitons à venir vous poser et prendre soin de vous après la rentrée.

Au rythme de sessions de méditation de pleine conscience, de yoga de pleine conscience, et de sophrologie, sans oublier des moments de liberté où vous pourrez choisir ce qui est le mieux pour vous. Le stage est accessible à tous, même à ceux qui n’ont jamais pratiqué l’une ou l’autre des disciplines.

Ce week end a pour intention de vous offrir une parenthèse, alors que nos vies vont de plus en plus vite. Toutes les sessions sont facultatives :  c’est votre week end!

Nous ne donnons volontairement pas de « planning » détaillé du stage, laissant ainsi la possibilité de favoriser le lâcher prise.

 

Le stage est animé par deux professionnels diplômés dans leur discipline propre :

Sébastien Pichenot : Enseignant Pleine Conscience Qualifié, titulaire du certificat à la Pleine conscience-Mindfulness de l’Université de Bruxelles.

Tony Follin : Sophrologue certifié RNCP, diplômé du Centre de Formation des Sophrologues Professionnels.

N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ou consulter la rubrique « séjours ».

A bientôt,

Tony

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