tony.follin@gmail.com06 73 04 88 49

 

Les sophro-balades permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie. Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d’un groupe, qui permet l’élan d’une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même.

Ainsi, lors de ces sophro-balades, vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence…  L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure. Pour une meilleure oxygénation, ces sophro-balades vous sont proposées en forêt ou en bord de mer.

Sophro-balade douce et accessible à tous alors venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans la nature.

Toutes les sophro-balades sont animées par 2 sophrologues : 2 voix, 2 fois plus de créativité! Chacune porte sur un thème original. Chaque sophro-balade est proposée le samedi ou le dimanche principalement mais il est possible de commander une sophro-balade avec un groupe constitué vous-mêmes sur le créneau de votre choix. N’hésitez pas à consulter le site régulièrement pour être informé des prochaines dates!

LE PROGRAMME DES SOPHRO-BALADES 2020* :

*pour en savoir plus sur le thème, cliquez sur le titre de la sophro-balade
 
Vous avez la possibilité de nous commander une sophro-balade sur la thématique de votre choix (groupe constitué vous-mêmes, minimum 7 personnes) :
 
*voyage à travers le temps
*je canalise mes émotions
*l’équilibre des sens
*le sens de la confiance
*désobéi-sens
*je lâche prise
*évolution
*éphémère
*ambivalence des sens
*rythme du temps
*équilibre & Co (parents-enfants)
 

Vous pouvez consulter notre page facebook et notre site internet dédiés aux sophro-balades :

https://www.facebook.com/sophrobalades/

https://sophrobalades.com/ 

TARIF : 10€/heure. Inscription au 06.73.04.88.49 ou tony.follin@gmail.com

Horaire : de 9h30 à 12h30 ou de 10h à 12h ou 14h à 16h selon les thématiques. Me consulter pour plus d’informations.

Pour les sophro-balades Parent/Enfant, l’horaire et la durée sont différentes des autres sophro-balades (me consulter pour plus d’informations et retrouvez le détail sur notre site internet dédié aux sophro-balades). 25€/duo.

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