Les sophro-balades permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie. Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d’un groupe, qui permet l’élan d’une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même.
Ainsi, lors de ces sophro-balades, vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure. Pour une meilleure oxygénation, ces sophro-balades vous sont proposées en forêt ou en bord de mer.
Sophro-balade douce et accessible à tous alors venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans la nature.
Chacune porte sur un thème original. Elles sont proposées le samedi ou le dimanche principalement mais il est possible de commander une sophro-balade avec un groupe constitué vous-mêmes sur le créneau de votre choix. N’hésitez pas à consulter le site régulièrement pour être informé des prochaines dates!
*je canalise mes émotions
*l’équilibre des sens
*le sens de la confiance
*désobéi-sens
*je lâche prise
*évolution
*écho
*souffle de l’ancrage
*format-âge
*poids plume
*racine carrée
*en quête (parents-enfants)
*l’éloge de la marche
*l’horizon
*sophrobalade fait du propre!
*panorama des sens
*escape game sophro (parents-enfants)
Vous pouvez cliquer sur les titres pour en connaitre plus…
Pour connaitre les prochaines dates : tony.follin@gmail.com ou via le formulaire de contact.
Vous pouvez consulter ma page facebook :
TARIF : 10€/heure. Inscription au 06.73.04.88.49 ou tony.follin@gmail.com
Horaire : de 9h30 à 12h30 ou de 10h à 12h ou 14h à 16h selon les thématiques. Me consulter pour plus d’informations.
Pour les sophro-balades Parent/Enfant, l’horaire et la durée sont différentes des autres sophro-balades (me consulter pour plus d’informations). 25€/duo.