tony.follin@gmail.com06 73 04 88 49

 

Les sophro-balades permettent de profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie. Vous vivrez une expérience riche et unique au sein d’un groupe, qui permet l’élan d’une dynamique positive tout en restant centré sur soi-même.

Ainsi, lors de ces sophro-balades, vous alternerez marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence…  L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure. Pour une meilleure oxygénation, ces sophro-balades vous sont proposées en forêt ou en bord de mer.

Sophro-balade douce et accessible à tous alors venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans la nature.

Toutes les sophro-balades sont animées par 2 sophrologues : 2 voix, 2 fois plus de créativité! Chacune porte sur un thème original. Chaque sophro-balade est proposée le dimanche, entre mars et octobre. N’hésitez pas à consulter le site régulièrement pour être informé des prochaines dates!

LE PROGRAMME DES SOPHRO-BALADES* :

*pour en savoir plus sur le thème, cliquez sur le titre de la sophro-balade
  • Le Havre le 31 mars 2019 : « voyage à travers le temps »
  • Fécamp le 28 avril 2019 : « évolution »
  • Darnétal le 19 mai 2019 : « je lâche prise »
  • Criel sur Mer le 25 mai 2019 : « l’ambivalence des sens » (OFFERTE par le Département)
  • Saint Etienne du Rouvray le 10 juin 2019 : « équilibre & Co » SPECIAL PARENT/ENFANT
  • Dieppe le 23 juin 2019 : thème à venir
  • Saint Etienne du Rouvray le 21 juillet 2019 : « voyage à travers le temps »
  • Verneuil Sur Avre le 22 juillet 2019 : « je canalise mes émotions »
  • Etretat le 04 août 2019 : « l’équilibre des sens »
  • Les Damps le 08 septembre 2019 : « le sens de la confiance »
  • Bois Guillaume le 06 octobre 2019 : « désobéi-sens »
  • Le Havre le 27 octobre 2019 : « je lâche prise »
 

Vous pouvez consulter notre page facebook et notre site internet dédiés aux sophro-balades :

https://www.facebook.com/sophrobalades/

https://sophrobalades.com/

TARIF : 10€/heure. Inscription au 06.73.04.88.49 ou tony.follin@gmail.com

Horaire : de 9h30 à 12h30 ou de 10h à 12h selon les thématiques. Me consulter pour plus d’informations.

Pour les sophro-balades Parent/Enfant, l’horaire et la durée sont différentes des autres sophro-balades (me consulter pour plus d’informations et retrouvez le détail sur notre site internet dédié aux sophro-balades.

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