Chacune de mes sophro-balades* porte sur un thème original et créée à partir d’un lieu, d’une ambiance, d’une histoire.
Cette sophro-balade porte, comme son nom l’indique, sur le thème du lâcher-prise. Thématique récurrente auprès des personnes qui viennent expérimenter la sophrologie. Lorsque l’on évoque la sophrologie, la notion de lâcher-prise est bien souvent évoquée. Cette thématique était donc un incontournable pour les sophrologues que nous sommes! Une sophrobalade lâcher-prise était donc indispensable!
Malgré tout, nous avons souhaité favoriser ce lâcher-prise différemment de ce que nous pouvons habituellement proposer en cabinet. L’ambiance de la forêt, apaisante, ressourçante, est favorable au lâcher-prise.
C’est dans ce calme naturel que les participants sont amenés à changer de « costumes » et lâcher tout ce qui peut entraver la détente et la sérénité. Tour à tour comédien, mannequin ou encore un élément du décor, chacun pourra expérimenter ce qu’est le lâcher-prise : corporel d’abord, puis mental et ainsi vivre par soi-même cette sérénité tant attendue!
Sophro-balade proposée actuellement à Darnétal et au Havre. Si vous souhaitez que cette thématique s’organise près de chez vous, faites-nous en part!
Pour connaitre la prochaine date : tony.follin@gmail.com ou via le formulaire de contact.
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*Les formations sophro-balades sont réservées uniquement aux sophrologues en formation ou en exercice. Me contacter pour plus d’informations.