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Chacune de nos sophro-balades porte sur un thème original et créée à partir d’un lieu, d’une ambiance, d’une histoire. 


« Rythme du temps » évoque les différents rythmes : des plus calmes aux plus rapides.

Les rythme les plus « doux » aux plus « brutes ».

Il peut s’agir du rythme du cœur, du rythme du corps, celui du décor (l’environnement) qui s’impose à l’homme et à la nature.


En alternant marche lente et rapide, chemin plat et pentu, cette sophro-balade vous fera prendre conscience de vos sensations, tout en adaptant votre rythme pour vivre au mieux de celui qui nous est imposé quotidiennement.


Vous vivrez pleinement le rythme de ce paysage naturel offert par la nature avec ses végétaux, ses animaux avant de reprendre le rythme construit par l’homme avec ses routes, son architecture, ses véhicules… sa modernité tout simplement.


Une suspension du temps pour un instant rythmé par la marche et la pratique de la sophrologie.


Sophro-balade proposée actuellement à Valmont.

Si vous souhaitez que cette thématique s’organise près de chez vous, faites-nous en part

Vous pouvez consulter notre page facebook et notre site internet dédiés aux sophro-balades :

https://www.facebook.com/sophrobalades/

https://sophrobalades.com/

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